당뇨병 환자

모유 수유 및 당뇨병에 대해 알아야 할 사항

Anonim

모유 수유 및 당뇨병

아기를 모유 수유하는 것은 아기뿐만 아니라 엄마에게도 긍정적입니다. 모유 수유는 엄마의 체중 감량에 도움이되며, 당뇨병 여성에게는 건강한 체중 관리가 특히 중요합니다. 일부 어머니들은 포도당 수치가 더 규칙적으로 유지되고 모유 수유 중에 증상이 완화되기 때문에 당뇨병을 관리하는 것이 더 쉽다고 생각합니다.

모유 수유 란 영양 섭취를 신중히해야한다는 것을 의미하므로, 의사 나 영양사가 자신에게 적합한 식사 계획을 세우도록하십시오. 모유 수유 중이면 정기적 인 간식을 먹는 것이 중요합니다. 왜냐하면 혈당 수치를 일정하게 유지하기를 원하기 때문입니다. 아기의 건강한 필요를 충족시키기 위해 매일 칼로리 섭취를 약 5 백 칼로리 늘려야합니다. 모유 수유를 할 때마다 우유 한잔을 마시는 것만으로도이 작업을 수행 할 수 있습니다. 모유 수유를 할 때마다 수분을 공급 받고 영양가있는 비타민으로 포장됩니다.

균형 잡힌식이 요법을 유지하기 위해 전문가들은 칼로리 섭취량의 20 %는 단백질, 40-60 %는 탄수화물, 30-40 %는 과일과 채소에서 섭취하는 것이 좋습니다. 이 모든 식품군을 확인하면 몸에 아기에게 필요한 영양소가 있는지 확인할 수 있습니다.

모유 수유모로서 저혈당은 위험이 증가합니다. 그러나 콩과 식물, 곡물, 다른 건강 식품으로 가득 찬 건강한 식단을 섭취하면 저혈당을 막을 수 있습니다. 체액을 많이 마시는 것도 건강한 혈당 수준을 유지하는 중요한 요소입니다. 가장 중요한 것은 혈당을 검사하고 결과를 기록하는 것입니다.

당뇨병을 앓고있는 일부 어머니는 2 일에서 2 주 사이에 우유가 늦게 발견 될 수 있습니다. 그 동안 유방 펌프를 사용하고 의사와상의하여 귀하와 아기를위한 최상의 솔루션을 마련하십시오. 너무 약해서 모유 수유를하는 아이들조차도 펌핑 된 모유를 먹일 수 없습니다.

모유 수유는 산모와 아기를위한 유대감 경험입니다. 당뇨병 환자는 모유 수유를 할 수 있으며 아기의 당뇨병 위험 감소와 같은 정서적 친밀감보다 더 많은 혜택을 얻을 수 있으며 어머니의 당뇨병 관리가 개선됩니다.