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Piles (Hemorrhoids) 예방의 다섯 가지 방법

Anonim

치질 올바른 위치

어떤 건강 문제와 마찬가지로, 더미 치료의 원인, 증상 및 효과적인 방법과 관련하여 많은 것을 알고 있습니다. 특히 발판을 통과하는 동안 항문 근처의 불안, 통증 또는 가려움증이있는 경우 숨겨진 위험이 있음을 인식해야합니다. 임상 적으로이 상태를 더미라고합니다.

자, 일단 당신이 그 아픈 질병으로 진단을 받았다면, 당신의 초점은 조기에 신뢰할만한 결과를 얻는 것뿐만 아니라 효과적으로 치료하고 치료하는 방법에 초점을 맞추어야합니다.

잊지 마세요 : 치질 치료법

말뚝 처리를 위해 입증 된 검증 된 기술은 다음과 같습니다.

나는. 적절한 식습관을 채택 함.

매번 플래터에 포함 된 것에 초점을 맞추지 않은 경우 오늘부터 시작하는 데 시간이 걸리지 않습니다. 당신의 식단 습관을 바꾸는 데 초점을 맞추십시오. 고 섬유 식 요리뿐만 아니라 더 많은 채소로 지방 음식을 대체하십시오. 섬유의 우수한 원천을 차지하는 인기있는 품목으로는 곡물, 빵, 녹색 채소 및 과일과 같은 곡물 품목이 있습니다.

치질 올바른 위치

ii. 더 많은 자기 관리를 전시합니다.

변을 통과하는 동안 과도한 부담을주지 않도록하십시오. 특정 장과 장에 부담을주는 경우 혈관 염증이나 찢어짐이 생길 수 있습니다. 당신이 마른 화장실 보고서를 사용하는 것에 익숙하다면, 항문에있는 부드럽고 섬세한 피부로 발진과 자극을 막기 위해 촉촉한 것들을 켜십시오. 이 부위를 너무 세게 문지르지 마십시오.

생강의 몸에주는 건강상의 이점?

3. 스트레스 또는 우울 장애의 예방

대부분의 스트레스와 장기간의 우울증 상태는 변비에 영향을 주어 차례로 말뚝을 유발합니다. 변비는 환자의 배변에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나로 인식됩니다. 따라서 우울증에 빠지지 않음으로써 큰 ​​정신 건강을 유지하십시오. 말뚝을 예방하기 위해 변비를 피하십시오.

iv. 완하제를 포함한 섭취

변비는 초기 단계에서 치료되어서 말뚝에 이르지 않도록해야합니다. 이를 위해 약제로 사용 가능한 약한 완하제를 사용하거나 삶은 바나나 또는 토마토와 같은 자연적인 옵션을 선택할 수 있습니다. 이 품목들을 규칙적으로 섭취하면 잠시 동안 눈에 띄게 안도감을 느낄 것입니다. 말뚝과 관련된 통증을 완화시킬 수있는 특정 크림도 있습니다.

v. 극단적 인 경우에 예방 접종이나 수술을 선택하십시오.

극단적 인 경우에는 추가 치료에 반응하지 않는 말뚝 문제가 내부적으로 위치하며, 주사를 맞거나 수술을 받으면서 휴식을 취해야합니다.